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Flavio Simonetti - Auf dem Bild kannst du Übungen für ein klassisches Oberkörpertraining mit Kurzhanteln sehen 👊 Du kannst das Workout perfekt von Zuhause aus durchführen 💪 Die Übungen werden von links
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![10 MIN Oberkörper Zuhause trainieren ohne Geräte // Arme, Schultern, Brust, Rücken | Tina Halder - YouTube 10 MIN Oberkörper Zuhause trainieren ohne Geräte // Arme, Schultern, Brust, Rücken | Tina Halder - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/hszWidSNxsQ/maxresdefault.jpg)