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Oberkörper Kurzhantel-Workout | 8 Kurzhantel-Übungen, um alle Muskelgruppen des Oberkörpers zu trainieren - MYPROTEIN™
Flavio Simonetti - Heute gibt es ein Pull-Workout, welches du ganz leicht mit ein paar Kurzhanteln von Zuhause aus umsetzen kannst 🤓⠀⠀⠀ ⠀⠀ 1. Übung einarmiges Rudern⠀ 2. Übung Seal Rows⠀⠀ 3.
![Die besten Hantelübungen für optimalen Muskelaufbau | Hantel übungen, Hanteln, Fitness studio training Die besten Hantelübungen für optimalen Muskelaufbau | Hantel übungen, Hanteln, Fitness studio training](https://i.pinimg.com/originals/c1/04/23/c10423571a71a09b303eab1bd39783bb.jpg)
Die besten Hantelübungen für optimalen Muskelaufbau | Hantel übungen, Hanteln, Fitness studio training
Flavio Simonetti - Auf dem Bild kannst du Übungen für ein klassisches Oberkörpertraining mit Kurzhanteln sehen 👊 Du kannst das Workout perfekt von Zuhause aus durchführen 💪 Die Übungen werden von links
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